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还在纠结便秘有什么危害,建议看看香丹清牌珂妍胶囊

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你有没有过这样的经历,三天不排便,一排就干硬,或者是使尽全身力气,结果却只得一颗“便便精华”。对于大多数人来说,随着社会的进步发展,我们的生活水平有了质的提升,但同时因为不加节制的作息习惯,便秘也开始成为身体难言之隐的“常客”。

在便秘光临的前期,人们容易因为没有明显的不适就忽略它,久而久之,身体代谢长期只进不出,等到红灯骤然亮起时,我们才发现便秘的危害已经早早在门外。那么便秘都有什么危害呢?首先,我们正常的排便情况普遍是一天一次或是两天一次,但是对于便秘人士来说可能一周才排便一两次,排出和吸收没有构成正比例关系,食物残渣堆积在体内,肠道毒素开始日益增多,便便想出来却出不来,每天揣着“憋堵胀”招摇过市,这酸爽感受懂的都懂。

随着便秘的长期潜伏,便秘的人不但容易失眠、长痘、有黄褐斑、也可能会损害肝脏,甚至情绪也比其他人更容易失控,变得暴躁发怒或低落。在中国临床保健杂志2019 年2月中《老年人慢性便秘精神心理障碍的识别和处理策略》一文就指出慢性便秘患者中52.7%存在焦虑和(或) 抑郁状态。

俗话说:“要叫人不死,肠中须无屎”,作为资深便秘人士,小编在缓解便秘的方法中也有自己的一套心得。一是吃该吃的食物,如多吃富含膳食纤维的食物等。二是动该动的运动,不要再久坐不动了,平时多跑跑步之类的。

三就是吃香丹清牌珂妍胶囊,它是一款能增加肠润滑,增强肠动力的保健食品,可以改善排便功能,帮助肠道形成规律排便的习惯,配方也只有黄芪、银杏果、芦荟叶三味草本成分,其中黄芪可以补气,增强肠动力,银杏果润肠,芦荟叶促进排便,都是日常可以吃的食物做的配方,比较安全健康,可以放心吃。

便秘的危害不容小觑,在平时就要注意好好锻炼身体,保持好的作息习惯,不要轻易忽略身体发出的信号,拒绝等到亮起红灯才来关注,呵护好身体,才是生活真正的意义。


 

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