想要在起居室里不弄乱物品的前提下挥汗如雨吗？那就仔细考虑一下下面的建议吧。
锻炼是需要场地的.除非你是一个拥有专用健身场地的不折不扣的健美狂热分子.否则你就得清理出一块地方来锻炼.要把家具的数目降到最低限度并且最好考虑使用带轮子或者带小脚轮的家具。锻炼活动可能会严重损坏室内装演.所以事先一定要铺上保护地板的垫子.并且检查一下地板和墙面是否足够结实来承受健身设备及其所施加的力道。大而重的设备比如地板垫子.健身自行车和哑铃等在不用的时候要收起来。可以把哑铃存放在漂亮而结实的箱子里。
垫子可以卷起来放在高低柜里、床底下、厕所或浴室的角落里。把较大的物件放在沙发或屏风的后面.或者干脆用一块漂亮的毛毯盖住了事。
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