这个时代是真的离不开手机、电脑，尤其是打工党，熬夜赶PPT是真的费眼睛，我平时已经很注意保护眼睛了，连熬几个大夜之后也撑不住了，突然想起家里有老公之前买的健视佳越橘叶黄素，坚持吃了一段时间感觉视疲劳情况确实有缓解。
很多经常用眼的朋友都不太清楚叶黄素的重要性，其实叶黄素是一种植物提取出的抗氧化物，可以吸收蓝光等有害光线，还能够补充人眼视网膜黄斑区域的营养，起到保护视力的作用。但是人体不能靠自己合成叶黄素，只能通过食物或是膳食营养补充剂来补充。
之前我也跟同事讨论过叶黄素什么牌子好，但是觉得麻烦一直都没深入研究，还好我老公我是一个很注意“养生”的人，自从跟他在一起之后，他经常督促我吃点维生素啊、叶黄素什么的，而且他挑选的品牌都挺优质的，养生达人确实靠谱。
跟我一样用眼过度导致视疲劳的朋友们都可以试试健视佳越橘叶黄素，国产大品牌质量、效果双双在线，我自己吃了一段时间也确实有缓解视疲劳的效果。我已经带去单位推荐给不少同事啦，线上线下购买都很方便，价格也不贵，性价比杠杠的！
需要注意的是，除了吃健视佳越橘叶黄素之类的膳食营养补充剂，日常也要保持恰当的用眼姿势，平常在工作时，一定要留意双眼和电脑之间的距离，不可以靠得太近；假如觉得眼睛干痒、看东西模糊就要适度歇息，减轻双眼的负担；在饮食方面也最好能够适度服用含有维生素A、维生素C、维生素E等营养元素的食材，如苹果、奇异果、红萝卜等，都是对眼睛很有好处的。
此文由 生活消费圈 编辑，未经允许不得转载！：首页 > 生活金融 » 打工党速看！叶黄素什么牌子好？