人人都说25岁是所有女生的分水岭，一过25整个人身体机能都会下降，从外在的皮肤状态到内在的新陈代谢能力都会下滑，所以25+的女孩子们保养真的很重要，内服外用的通通搞起来。今天要跟大家分享的就是25+女孩子日常包中必备的东西——成人益生菌。
平时日常工作、生活都避免不了各种社交，饭局、酒局频繁的话真的会对肠胃造成很大压力，并且因为25+以后新陈代谢能力会越来越弱，自我修复能力也越来越差，肠胃压力会给生活带来不好的影响，要及时改善肠道环境，缓解肠道压力就离不开成人益生菌。
小小的一条益生菌吃起来可以有大大的作用，能平衡我们的肠道菌群环境，让肠道更有活力。我选择的是life space益倍适益生菌（成人型），它每袋里面含有15种菌株，320亿活性益生菌，坚持吃一段时间可以帮助我们改善肠道菌群、建立健康的肠道环境，让整个人状态更佳。
我一般都是每天早上一袋，混合在早餐的果汁或者牛奶里就一起喝下去了，真的很方便，如果晚上有饭局的话再额外补充一袋，促进肠道蠕动，减少晚上吃饭喝酒的肠胃压力。还有令我可喜的一点就是，life space益倍适益生菌（成人型）缓解了我便秘的困扰，想来是因为改善了肠道菌群，有了健康的肠道环境，一切就都“通畅”了。
除了用内服的益生菌之外，25+的女生们也要做好皮肤保养和身材管理，根据自己的皮肤特质选择相关的护肤品，尽可能地避免熬夜、饮食不均衡等不良生活习惯，坚持运动、保持情绪稳定，学会取悦自己，才能让自己变得更好呀～
此文由 生活消费圈 编辑，未经允许不得转载！：首页 > 生活金融 » 成人益生菌哪种好？来看25+女生的必备好物