熬夜加班，啤酒烤鸡，一个不小心，肠胃也跟着忙碌起来。出差在外，水土不服，面对陌生的食材，肠胃一样的“不服”，而生活作息的紊乱和饮食结构的不合理，很容易就会引发便秘。便秘的人，最熟悉的经历莫过于坐在马桶上，使出全力却只把脸憋得通红，便便却迟迟不肯下来报到，这种感觉，经历过的人都懂。
便秘，除了让人排便困难，可能还会引起下腹胀痛、食欲减退、焦虑失眠等严重影响到生活质量的问题。为此，便秘不是小问题，对待便秘更不能轻拿轻放，而想要解决便秘，首先要先了解便秘。
什么是便秘？
当你每周排便次数＜2-3次
当你粪便干硬
当你粪量极少
当你排便费时费力
当你排出不尽
当你需要手法辅助排便
如果你有以上症状，那么你可能已有便秘问题了。
要知道正常人的每日排便频率大约是1到2 次或者1到2 日排便1 次，比起“正常人”来说，便秘人士最明显的症状就是每周排便少于3次，而这也是最常见的便秘类型，即器质性便秘，一种由肠道问题、全身问题等引起的便秘，而香丹清研究了大量消费者的便秘数据，发现了便秘的两大主要成因是肠道干涩和肠动力不足，由此可见，要改善便秘，需先从根源入手。
香丹清牌珂妍胶囊，一款能增加肠润滑、增强肠动力的保健食品，仅含黄芪、芦荟叶、银杏果三种草本成分，温和通便不刺激，它从增加肠润滑、增强肠动力入手，帮助便秘的人恢复规律排便。这样的香丹清牌珂妍胶囊，还能不爱吗！
改善便秘，缓解便秘，除了香丹清胶囊，也不要忘了维持好的日常生活习惯，只有和好的生活方式接轨，才能让自己和便秘真正说再见。
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