目前，如何有效做好个人防护、降低感染新冠病毒风险，成为社会关注的热点。中医认为“正气存内，邪不可干”。中医药防治以扶正为主。
古代中医就总结出隔离检疫、消毒、保持良好的环境和个人卫生、“未病先防”等经验，应对疫病的蔓延，例如今天我们推崇的戴口罩、对感染者的隔离，就是对中医防治疫病理念的延伸。所以，做自己健康的第一责任人，用好用对中医药至关重要。主动出击，疫情防护居家也能自己动手安排上。今天，平安健康就给大家带来一份专业的中医防治新冠指导，一起往下看！
一、未病先防——中药代茶饮
成人预防方——阴虚质
组成：麦冬5g，太子参3g，菊花3g，广藿香3g，紫苏叶3g
适用人群：流行期间成人普通人群；1天1袋，代茶饮使用。
成人预防方——湿热体质
组成：金银花5g，芦根5g，白茅根5g，广藿香5g，白芷3g，草果3g
适用人群：流行期间成人普通人群；1天1袋，代茶饮使用。
成人预防方——气阴两虚体质
组成：黄芪5g，北沙参5g，知母5g，连翘5g，苍术5g，紫苏叶3g，广藿香3g，薄荷2g
适用人群：流行期间有慢性基础疾病人群、居家隔离或集中隔离人员、临床一线医务人员；1天1袋，代茶饮使用。
儿童预防方
组成：金银花2g，芦根3g，紫苏叶2g
适用人群：流行期间普通儿童；1天1袋，代茶饮使用。
二、居家空气消毒也关键
古代瘟疫盛行时期，中药熏治消毒，可以起到扶正祛邪、芳香辟秽的作用。
清瘟香囊组成：苍术10g，石菖蒲20g，藿香15g，佩兰15g， 冰片3g，艾叶10g，白芷20g，细辛5g，青花椒5g，檀香5g，细辛5g，薄荷10g，丁香10 g，干姜5g。
作用：其中苍术的杀毒消菌力非常，与藿香配伍能化湿祛浊。既能开窍醒神，调节肺部功能，还能芳香辟秽，正气盛，则邪气自除。
用法：取一袋清瘟香囊散直接点燃在家熏香防疫，温和芳香，还有抗病毒效果。可用于60—80平方空间消毒，一周熏2—3次即可。有过敏性哮喘患者禁用。
三、中医小方法
如果出现怕冷，清水鼻涕，马上喝姜汤，用温热之水泡手泡脚，或洗澡时热水冲大椎；
如果浑身酸疼无力，用走罐的方法，在后背，大腿小腿后侧，走罐；
饮食要以清淡为主，多食清火食物为主，比如菊花，白萝卜；
休息养生，最好能躺着，眼睛闭起来睡觉，才是真正休息。
四、药物应用
常用的中成药如连花清瘟，藿香正气等，要辨证论治；退热的泰诺，布洛芬等，一定要按说明服用，千万不要随意增大剂量， 以免引起肝肾损伤。
最后，平安健康还要提醒大家，老年患者或病情加重，或有严重基础疾病者，请及时到医院就诊！
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